3 hal yang dapat Anda lakukan untuk hidup lebih baik

3 hal yang dapat Anda lakukan untuk hidup lebih baik

Berkali -kali Kami mengabaikan kebiasaan sederhana dan efektif Ketika kita merasa kenyang dan bahagia dengan dunia, dalam hidup kita. Artikel hari ini didedikasikan untuk 3 alat yang dapat dengan mudah kami integrasikan dan itu akan memungkinkan kita untuk merasa sekaligus "Dalam damai" dan hidup lebih baik.

Dengan membaca 3 tip ini, Anda akan membiarkan diri Anda sendiri Waspadai pentingnya Kesederhanaan, Dan untuk mendapatkan sesuatu yang besar, tidak perlu melakukan prestasi atau latihan yang hebat. Ini akan membuat Anda melihat dan merasakan kehidupan dengan cara yang lebih sederhana dan lebih mudah:

Jangan terlalu memikirkan hal -hal

Alat ini sangat cocok orang -orang yang berbalik dan kembali untuk memutuskan satu atau lain hal, Pilih itu atau yang lain ... dan investasikan terlalu banyak waktu dalam sesuatu yang membawa mereka sendirian Sakit kepala dan ketegangan yang tidak perlu. Kami menyebutnya kebiasaan produktif kecil ini "Kelumpuhan dengan analisis". Sarannya adalah Anda menetapkan waktu untuk membuat keputusan yang Anda butuhkan.

Dalam hal rutin atau hari -untuk -hari tanpa kepentingan vital, adalah normal selama 5 menit untuk ditinggalkan untuk memutuskan. Jika itu sesuatu yang lebih penting, Luangkan sore untuk berpikir dan bermeditasi. Menempatkan waktu memecahkan apapun yang Anda butuhkan.

Juga sangat penting untuk dilihat jam di mana kami menetapkan refleksi dan keputusan ini Karena, ketika kita pergi tidur atau makan, kita merasa berdiri, tubuh kita tidak memproses begitu jelas ketika dalam keadaan lesu atau kelelahan. Saya menyarankan Anda untuk menemukan jam di mana Anda bangun dan beristirahat. Pelajari saat -saat dalam hidup Anda memfasilitasi pengambilan keputusan, manfaatkan mereka. Dengan demikian produktivitas Anda akan tumbuh.

Menyulitkan Anda terkadang tidak ada gunanya

Ketika kita tenggelam dalam pusaran kita sehari -hari, dengan pekerjaan, studi, keluarga ... kita berpikir dengan sangat cepat bahwa hidup kita rumit dan bahwa tindakan yang kita lakukan juga. Saat Anda harus melakukannya sebuah aksi,  Senang rasanya memikirkan dampak yang akan dihasilkan dalam hidup Anda untuk melaksanakannya, Di masa sekarang dan di masa depan yang dekat atau jauh.

Jika apa yang ingin Anda lakukan adalah tidak akan menghasilkan sesuatu yang positif atau lebih banyak masalah dari apa pun, jangan lakukan itu. Gantilah dengan sesuatu yang lebih signifikan dan produktif untuk hidup Anda. Dengan titik ini perlu diingat bahwa menikmati dan istirahat adalah poin dasar dan penting dalam hidup Anda sangat penting.

Jangan membuat asumsi ... mereka dapat menghasilkan stres yang tidak perlu.

Memikirkan mengapa tindakan orang -orang di sekitar Anda, hanya hal -hal .. Ini menciptakan keausan emosional dan waktu yang sangat lama Untuk hasil yang Anda dapatkan: tetap dalam ketidakpastian yang sama. Jika Anda ingin membuat hidup Anda lebih sederhana dengan hal ini, Mengambil kebiasaan meminta orang secara langsung alih -alih menerima begitu saja. Berani menjadi berani, tulus dan orang terbuka untuk orang lain.

Jelas sekali, Hidup diatur oleh batas etika dan moral. Jelas, saya berasumsi bahwa Anda mengenal mereka dan Anda sangat menyadarinya. Anda akan menggunakannya dengan cara yang sehat dan memadai saat bertanya dan membuat asumsi Anda menjadi kenyataan, tidak hanya membiarkan mereka sakit kepala.

Sekarang, dengan semua yang dibaca di atas Saya mengundang Anda untuk mengambil peran dan dalam mode self -exercise, manakah dari 3 poin berikut yang Anda praktikkan dan yang tidak dalam kehidupan Anda saat ini. Jika Anda sudah melakukan banyak ucapan selamat! Jika tidak, saya mendorong Anda dan mengirim banyak energi sehingga Anda menggunakannya dan hidup seperti yang selalu Anda inginkan.