Aku akhirnya bisa hidup tanpamu! (Kemandirian emosional)

Aku akhirnya bisa hidup tanpamu! (Kemandirian emosional)

"Aku tidak bisa hidup tanpamu," "jika kamu meninggalkanku, aku akan mati". Beberapa frasa bisa menjadi lebih berbahaya dalam suatu hubungan, beberapa perilaku menjadi lebih destruktif daripada yang dituju membangun ketergantungan emosional mutlak, Di mana tidak ada ruang, dan di mana sedikit demi sedikit, kita menjadi makhluk yang benar -benar rentan.

Kami tahu, kadang -kadang cinta meluap kami dan mendominasi kami. Kita tidak melihat batasannya dan kita membiarkan diri kita dibawa dalam perasaan di mana kita memfokuskan seluruh dunia kita pada orang lain, meninggalkan diri kita di latar belakang.

Jika Anda telah menjalani pengalaman ini pada beberapa kesempatan, Anda pasti akan mengetahui penderitaan yang dapat saya sebabkan misalnya untuk melihat kami tiba -tiba ditinggalkan, atau dikhianati, jauh dari orang yang menjadi tempat yang mana yang menjadi tempat yang mana yang menjadi tempat yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang mana yang di mana yang mana yang di mana yang mana yang menjadi tempat yang mana yang menjadi tempat yang menjadi tempat yang menjadi tempat yang menjadi tempat yang menjadi tempat di mana di mana yang mana yang menjadi tempat yang menjadi tempat di mana di mana di mana yang mana di mana di mana yang mana di mana di mana yang mana di mana di mana yang mana di mana yang mana di mana yang mana di mana yang mana yang di mana yang mana yang di mana mana di mana mana di mana mana di mana mana di mana mana di mana mana di mana mana di mana mana, Kami memiliki "tisu" semua keberadaan kami. Kami kosong, tiba -tiba tersesat.

Bagaimana menghadapi hidup lagi tanpa "separuh lainnya" itu?  Memotong tali pusar itu tidak pernah mudah, maka kita harus belajar bekerja sejak awal Kemandirian emosional Sejauh mungkin, selalu menjaga keseimbangan yang sehat.

Mengatasi istirahat tidak pernah mudah, dan lebih jika kita benar -benar tergantung. Namun, seiring waktu dan dengan pendekatan pribadi yang memadai, Hari itu akan tiba ketika “Ayo lepaskan“, Di mana kita akan membebaskan berat badan dan kita dapat mengatakan itu dari: Aku akhirnya bisa hidup tanpamu! 

Gangguan Kepribadian Unitsidad

Untuk memahami sejauh mana dimensi ketergantungan emosional dalam pasangan yang dapat dicapai, kami ingin berbicara dengan Anda tentang gangguan kepribadian dengan ketergantungan. Ini adalah titik yang sangat ekstrem di mana kita bisa jatuh jika kita tidak menetapkan batasan yang memadai di mana harga diri kita, Nilai -nilai kita dan konsep diri kita, selalu terlindungi dengan baik.

Saat ini, ada banyak orang yang akhirnya jatuh ke dalam jenis ini Pembatalan absolut, di mana, jauh dari mengenali kenyataan mereka hidup, mereka sering menolak untuk menerima bantuan atau bahkan untuk mendengarkan keluarga atau teman. Sampai terlambat dan akhirnya jatuh ke dalam depresi.

Mari kita tahu kalau begitu fitur utama Dari orang -orang yang, jauh dari mengembangkan kemandirian emosional yang memadai, terbawa oleh perilaku ini:

-Mereka membiarkan pasangan mereka memutuskan untuk mereka.

-Mereka memfokuskan seluruh keberadaan mereka pada pasangan sentimental mereka, mengesampingkan hubungan sosial dan bahkan keluarga lainnya.

-Mereka berpuas diri, Hindari bertentangan ide atau kata apa pun agar tidak menderita penolakan atau kritik.

-Mereka mempercayai kemampuan pasangan itu daripada milik mereka sendiri.

-Gambar yang mereka miliki tentang diri mereka sendiri sangat lemah dan bahkan negatif. Mereka berpikir bahwa tanpa orang lain, mereka bukan apa -apa.

-Mereka biasanya meminta pendapat hampir untuk apa pun.

-Mereka meragukan diri sendiri dan Idealisasi pasangan.

-Ketakutan terbesarnya adalah ditinggalkan, karenanya obsesinya dalam, dalam pelayanan ... dalam mengizinkan jenis apa pun Manipulasi emosional Dengan tidak kalah saat dicintai.

Belajar mengembangkan kemandirian emosional Anda

Menjaga hubungan yang sehat dan bahagia, tidak bertentangan dengan memiliki kemandirian emosional yang memadai. Seseorang dapat mencintai dan bahkan menyembah pasangan atau pasangan Anda, tetapi pada saat yang sama, mempertahankan harga diri yang baik di mana untuk terus mengembangkan pertumbuhan pribadi, di mana harus menjadi pasangan tetapi juga maju sebagai pribadi.

Apakah Anda ingin tahu pilar apa yang bisa kami pegang untuk mendapatkannya?

-Mendukung pertumbuhan pribadi pasangan Anda saat Anda memiliki. Ini memungkinkan dia berjuang untuk impian mereka sambil membaginya dengan Anda, menawarkan ruang pribadi Anda sendiri, bergegas keyakinan dan dukungan, dan juga keluar dari diri Anda sendiri.

-Dapat selalu membuat keputusan sendiri sesuai dengan nilai -nilai Anda. Jika pasangan Anda melanggar apa yang Anda pikirkan dan itu mendefinisikan Anda, memaksakan milik Anda sendiri, Anda akan langsung mencoba menentang kemandirian emosional Anda.

-Letakkan ide -ide Anda, kriteria Anda, paparkan pikiran Anda dan selalu bertindak sesuai dengan prinsip Anda dengan mempertahankan harga diri yang baik. Hindari selalu berpuas diri, Anda juga tidak menyembunyikan apa yang menyakiti Anda.

-Jangan membangun seluruh alam semesta Anda di sekitar pasangan Anda yang meninggalkan semua yang Anda sebelumnya. Jangan menjadi satelit kecil yang mengorbit di sekitar planet besar. Sebaliknya, Anda harus dua planet yang mengorbit secara harmonis di alam semesta yang sama.

Gambar kesopanan: Amanda Cass