Menjauh dari orang yang saling bertentangan meningkatkan kesehatan dan jiwa

Menjauh dari orang yang saling bertentangan meningkatkan kesehatan dan jiwa

Serius, mengambil jarak dari konflik meningkatkan kesehatan fisik dan emosional kita. Ada orang yang saling bertentangan yang menghabiskan kita, yang menghisap kita dengan energi dan memusnahkan kapasitas reaksi kita. Mereka adalah perusak sejati kesehatan kita dan kedamaian batin kita, mendapatkan kapasitas emosional kita dan mendistorsi kepekaan kita.

Yang benar adalah itu Dengan berlalunya waktu, kami akhirnya mengabaikan banyak orang yang kami pikir harus diketahui Dan kami menyadari bahwa kami hidup sesuai tuntutan mereka, pembicaraan mereka, perilaku mereka dan, di atas segalanya, dengan emosi racun mereka.

Menjauhkan diri dari orang yang bertentangan

Orang -orang yang saling bertentangan ini tidak tahu bagaimana menghormati atau mempertimbangkan orang lain, mereka yang menggunakan boneka dari karakternya yang buruk dan sebagai target konflik eksternal dan internalnya. Mereka tidak hidup atau membiarkan hidup dan, sebagai akibatnya, menghentikan perkembangan dan pertumbuhan pribadi orang -orang di sekitar mereka.

Mereka mungkin melakukannya secara sadar atau tidak, tetapi yang jelas adalah bahwa mereka tenggelam dan memabukkan kita membuat kita merasa rentan, bahwa kita mudah marah atau bahwa kita ingin meninggalkan dan meninggalkan segalanya.

Seperti yang jelas, Meskipun itu akan menjadi yang paling tepat, kita tidak selalu dapat secara fisik menjauh dari orang -orang ini, karena misalnya mereka bisa menjadi kerabat atau rekan pekerja. Namun, jika kita memiliki kemungkinan mengambil jarak fisik, itu akan menjadi pelengkap yang paling tepat untuk kesehatan kita.

Namun, kita bisa atau tidak melakukannya, Yang benar -benar penting adalah mencapai jarak emosional. Yaitu, yang terbaik adalah mendapatkan kekuatan yang cukup untuk menjaga kita keluar dari kemampuan mereka untuk bertindak dan tidak mempengaruhi perilaku mereka.

Bagaimana kita bisa jauh secara emosional dari seseorang yang menyakiti kita?

Jika Anda memiliki dalam hidup Anda, seseorang yang sakit, Anda bisa Mainkan keuntungan antisipasi, Nah, Anda tahu bahwa reaksi atau niat Anda akan semakin mudah diprediksi.

Dalam hal ini, itu harus digarisbawahi apa yang kami sebutkan sebelumnya, dan itu adalah itu Orang -orang di sekitar kita mungkin tidak ingin menciptakan suasana yang buruk, tetapi tidak tahu bagaimana berhubungan Dengan lingkungan dengan cara lain.

Yaitu bahwa dengan berhenti memberikan kepentingan pada apa yang dilakukan orang -orang yang bertentangan ini dan untuk memusatkan perhatian Anda pada masalah yang menciptakan Anda, Anda akan memiliki hidup Anda untuk memiliki lebih banyak peluang untuk pertumbuhan dan berhenti merusak kekuatan dan harga diri Anda.

Untuk alasan ini kami harus bermain dengan harapan. Kami berharap begitu banyak dari orang lain sehingga kami tidak dapat menerima kenyataan sebagaimana adanya. Ini menghasilkan kekecewaan dan pengiriman, memberi makan suasana di mana sangat sulit untuk bernafas.

Mempertahankan perspektif akan membantu kami mencapai beberapa ketidakpedulian dan melepaskan roller coaster emosional itu, untuk memisahkan kekhawatiran kami dari Anda dan membebaskan kami dari rasa tidak aman mereka dan reaksi yang tidak proporsional.

Idenya adalah untuk mengklarifikasi pikiran kita dan dapat mengekspos pikiran dan emosi kita tanpa takut akan konsekuensi ketika saatnya tiba. Ini akan memiliki hasil secepat dan langsung memuaskan: masalah kita akan berkurang dan kita bisa hidup dengan damai.

Saat kita menjauh dari rasa sakit, kita mendekati kebahagiaan

Menjauh dari rasa takut dan mendekati diri Anda dengan ketidakpedulian. Jangan machaques berusaha mempertahankan kesan yang baik dari orang lain atau berpikir bahwa mereka selalu memiliki niat baik.

Mereka mengatakan bahwa ketika seseorang bermaksud untuk membahayakan penghinaan terbaik yang bisa kita lakukan adalah tidak menghargainya; yaitu, tidak membiarkan harga diri kita dan mengabaikan pesan negatif mereka.

Lingkungan yang beracun dan bertentangan memiliki kapasitas infeksi yang menghancurkan bagi kesehatan kita dan jarak yang lebih emosional, mari kita ambil dari mereka, kita akan merasa lebih baik.

Hidup terlalu singkat untuk hidup sedih. Oleh karena itu, cintai orang yang memperlakukan Anda dengan baik dan menundukkan mereka dari mereka yang tidak. Tidak ada penyesalan.