Menemukan bayangan kita, iblis kita

Menemukan bayangan kita, iblis kita

 “Kita masing -masing memproyeksikan bayangan yang lebih gelap dan lebih kompak, yang kurang terwujud dalam kehidupan sadar kita. Bayangan ini merupakan, untuk semua tujuan, penghalang tidak sadar yang merusak niat terbaik kita ”.

(Carl Gustav Jung)

Kami biasanya menggunakan ribuan metafora untuk merujuk pada penampilan paling gelap kami sebagai Temukan iblis kita, malam yang gelap dari jiwa, bertarung dengan iblis, alter ego, Bayangan, dll., Tapi saya suka menyebut ini sebagai Tas besar yang kita semua seret.

Karung tak terlihat yang menyertai kita sepanjang hidup dan di mana kita mulai melempar sejak kecil, Semua aspek kepribadian kita yang tidak senang dengan orang -orang di sekitar kita Dan mereka memberikan semacam pengaruh pada kehidupan kita, untuk terus mendapatkan cinta mereka.

Bayangan kita masing -masing berkembang selama masa kanak -kanak secara alami, seperti ego kita, keduanya dari pengalaman vital yang sama.

Di satu sisi, kami akan mengidentifikasi dengan beberapa fitur ideal dari kepribadian kami seperti simpati atau pendidikan yang baik dan di sisi lain, kami akan membuang kualitas -kualitas yang tidak beradaptasi dengan citra ideal kami seperti keegoisan dan iri, frustrasi atau pengalaman yang menyakitkan, menuju kedalaman tas kami.

Setiap budaya dan bahkan setiap keluarga, tentukan dengan cara mereka sendiri yang sesuai dengan ego dan apa yang sesuai dengan bayangan, sehubungan dengan anggota sistem mereka. Beberapa akan memungkinkan ekspresi kemarahan, agresivitas, seksualitas atau emosi yang intens, sementara yang lain tidak akan melakukannya.

Jadi, Tas kami tumbuh; Seperti keluarga kita, budaya atau masyarakat kita, terutama selama dua puluh tahun pertama hidup kita, dan sisa waktu, kita menempati itu mencoba mengosongkannya ..

Dan semakin penuh tas kita, semakin banyak hal yang kita lemparkan di dalamnya, semakin sedikit energi yang akan kita miliki Dalam sehari -hari kita, sementara lebih banyak energi tidak akan dapat diakses, ditampung di dalamnya.

Apa yang terjadi adalah bahwa hari yang kurang dipikirkan atau ketika kita memutuskan untuk membukanya, semuanya disimpan di dalam tas kita, akan muncul sebagai bayangan besar dengan dosis besar permusuhan; Sehat Ketika kita menolak untuk menerima bagian dari kepribadian kita, itu menjadi bermusuhan, menyerahkan diri kita dengan cara tertentu, seolah -olah kerusuhan terhadap kita telah mengatur.

Apa yang tidak kita hadapi berakhir dengan mengejutkan kita secara tidak menyenangkan di beberapa titik.

Jadi, naungan Kami kemudian dapat memahaminya sebagai kualitas -kualitas yang tidak kita terima dari diri kita sendiri. Mereka yang ketika kita melihat cermin tidak terlihat dalam refleksi kita, karena kita hanya melihat apa yang ingin kita lihat. Dan pertemuan dengannya, menyiratkan konfrontasi dengan diri sendiri.

Dan meskipun perasaan dan kemampuan dalam bayangan memberi makan kekuatan tersembunyi dari sisi gelap sifat manusia, tidak semuanya negatif. Mengingat bahwa Bayangan tidak hanya menampung keterikatan emosional, bagian anak -anak atau gejala neurotik, tetapi juga keterampilan dan bakat yang tidak dikembangkan orang tersebut.

Dengan demikian, bayangan pribadi kita Ini berisi potensi kemampuan dan kualitas yang belum dimanifestasikan; Itu merupakan bagian dari ketidaksadaran yang melengkapi ego kita dan yang mewakili bagian -bagian dari kepribadian sadar kita yang tidak Anda inginkan.

Tetapi Bayangan tidak dapat melihatnya secara langsung, Nah, lari dari cahaya kesadaran, Itu hanya terlihat di luar diri kita, Melalui orang lain, fitur dan tindakan mereka.

Kita bisa melihatnya jika kita menyadarinya Ketika kita mengagumi atau secara tidak proporsional menolak seseorang dari seseorang, seperti kemalasan atau sensualitas, kita mungkin memproyeksikan di dalamnya, Dengan maksud untuk menyingkirkan dan membuang karakteristik kita dalam bayang -bayang kita.

Oleh karena itu, untuk menemukan beberapa karakteristik bayangan kita Kita harus memeriksa fitur dan/atau sikap apa yang mengganggu kita atau secara tidak proporsional seperti kita dari orang lain Dan sejauh mana mereka mempengaruhi kita, artinya,

Apa yang kita proyeksikan pada orang lain dari diri kita sendiri?

Memulihkan Bayangan kita menyiratkan karena itu, menghadapinya dan mengintegrasikan isinya ke dalam citra diri kita yang lebih global dan lengkap dari diri kita sendiri, mengesampingkan kekakuan dan ketakutan kita. Proses yang biasanya terjadi ketika kita melihat kehidupan kita yang stagnan dan kita telah kehilangan minat di dalamnya dan artinya.

Bekerja dengan bayangan kita adalah proses sukarela dan sadar di mana kita membenamkan diri dengan maksud mengasumsikan semua yang telah kita putuskan untuk diabaikan atau ditekan. Ini akan memungkinkan kita untuk menyembuhkan masalah hubungan kita, melemparkan cahaya ke dalam gelap dan menembus diri internal kita sendiri, mengintegrasikannya.

Saat kami menerima aspek paling kejam, kami semakin dalam pada aspek yang paling positif.

Itu Rekonsiliasi dengan iblis atau musuh internal kita, itu tidak menghilangkannya tetapi itu mengubah hubungan yang akan kita miliki dengan mereka, Ini jauh lebih manusiawi dan menguasai jalan kerendahan hati. Kita bisa melakukannya melalui terapi atau bahkan seni.

Saat kekuatan kita menemukan kerentanannya sendiri Dan kami menyadari bahwa selain dari cahaya yang kami juga terdiri dari bayangan, ketika kami berhenti percaya bahwa tanggung jawab semua kejahatan ada di luar negeri, kami sadar bahwa kemampuan untuk melakukan kejahatan juga bertempat di dalam beberapa cara di dalam, kami dapat berdamai dengan Bayangan kita dan berlayar keluar dari kesulitan dan kematian.

Karena ketika kita mempertahankan hubungan yang benar dengan bayangan, ketidaksadaran berhenti menjadi berbahaya, Jung sudah mengatakannya. "Bayangan itu hanya berbahaya ketika kita tidak memberi perhatian".

Daftar Pustaka Digunakan:

-Connie Zweig. (1991). Bertemu dengan bayangan. Kekuatan sisi tersembunyi dari sifat manusia. Barcelona: Editorial Kairós.