Sisi positif dari kemarahan

Sisi positif dari kemarahan

Hal -hal bisa positif atau negatif tergantung pada kaca yang dengannya mereka melihatnya. Meskipun benar bahwa kemarahan memiliki pers yang sangat buruk dan telah jatuh dari lubangnya sendiri, seperti yang dikatakan secara populer, kita harus belajar untuk melihat bagian yang baik dari emosi ini.

Tahukah Anda bahwa ada sisi positif untuk marah? Tentu saja, sementara semuanya seimbang, tidak ada masalah. Tidak selalu negatif untuk mengalami kemarahan, dan mengekspresikannya dengan benar dapat membantu kita menghindari banyak masalah dan bahkan penyakit.

Kemarahan dalam tingkat yang lebih tinggi daripada kemarahan atau kemarahan sederhana, meskipun dalam banyak kasus ketiga kata ini biasanya digunakan sebagai sinonim.

Dalam penelitian terbaru dalam kaitannya dengan kemarahan, diindikasikan bahwa meskipun kita biasanya berpikir bahwa emosi ini negatif, primitif dan tidak melakukan kita dengan baik, pada kenyataannya, ini tidak demikian.

Seperti yang saya katakan di awal, Semuanya buruk selalu menyembunyikan sesuatu yang baik (Bayangkan simbol Yin Yang, misalnya).

Kemarahan tidak hanya berfungsi untuk membuat kita merasa buruk, membintangi perkelahian yang tidak perlu, mengatakan hal -hal yang akan kita sesali dan tidak mengukur konsekuensi dari tindakan kita, tetapi juga dapat menguntungkan kami jika kami tahu cara menggunakannya untuk menguntungkan kami.

Namun, kemarahan telah dihukum selama bertahun -tahun, sebagai sesuatu yang buruk, destruktif, yang diperlukan untuk menekan, mengalihkan atau bersembunyi. Bahkan hari ini kita terus mempertahankan ide itu dan menangani semua cara untuk tidak menunjukkan ketika kita marah. Kami percaya bahwa kemarahan tidak disebutkan namanya, tidak dapat dimantahkan dan tidak disebutkan namanya.

Apa manfaat ekspresi kemarahan?

Seperti halnya semua emosi, kemarahan juga memiliki tanggung jawab, tujuan, dan alasan untuk ada. Dapat digunakan untuk tujuan yang baik. Tidakkah kau percaya itu? Sekarang Anda akan tahu mengapa kami mengatakan ini:

Pertama, Marah adalah kekuatan yang memotivasi Anda. Berapa kali terjadi pada Anda bahwa setelah mendapatkan banyak kemarahan untuk sesuatu yang Anda ubah atau bekerja untuk memperbaikinya?

Kemarahan adalah cara untuk membuka atau meruntuhkan hambatan mental dan emosional yang kita dapat tidak melakukan hal -hal yang berbeda. Jika sesuatu menyebabkan kita, kita cenderung menyelesaikannya.

Kedua, Telah terbukti bahwa orang yang hidup marah lebih optimis. Ya, sama seperti yang Anda baca, bahkan jika itu mungkin terdengar aneh. Orang yang marah tentang sesuatu yang spesifik, seperti yang dikatakan sebelumnya, adalah orang -orang yang mengambil surat paling banyak dalam masalah ini, seperti yang biasanya diungkapkan. Itulah mengapa mereka tahu kapan sesuatu dapat bekerja di masa depan dan menjadi kurang pesimis.

Yang ketiga dari manfaat kemarahan adalah itu Perasaan ini dapat membantu kita berhubungan dengan orang lain. Karena kemarahan adalah cara untuk mengomunikasikan apa yang kita rasakan, terutama dalam apa yang mengacu pada apa yang kita anggap tidak adil, sangat baik untuk menjelaskan kepada orang lain apa yang kita pikirkan atau rasakan.

Mereka biasanya mengajari kita sejak masa kanak -kanak bahwa kemarahan itu buruk dan berbahaya dan karenanya harus disembunyikan. Namun, jika kita memberi diri kita kesempatan untuk mengungkapkan kemarahan, akan ada lebih sedikit masalah. Sembunyikan saat kita tidak setuju dengan sesuatu atau seseorang membahayakan hubungan apa pun.

Tahukah Anda bahwa kemarahan memungkinkan kami untuk bertemu lebih banyak? Itu benar, karena memberi kita gambaran tentang bagaimana kita sebenarnya, bagaimana kita bereaksi terhadap hal -hal yang terjadi.

Ini memberi kita informasi yang sangat berharga jika kita tahu bagaimana menggunakannya dengan cerdas, itu membantu untuk membentuk pendapat diri kita sendiri dan memahami hidup kita sedikit lebih baik. Selain itu, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk memotivasi perubahan seseorang.

Di tempat kelima, Kemarahan berfungsi untuk mengurangi kekerasan. Tentu Anda terkejut dengan pernyataan ini, dan mungkin Anda telah membaca frasa lagi. Kami belum salah. Seperti yang ditunjukkan pada poin lain yang sebelumnya, Kemarahan berkaitan dengan keinginan untuk menyelesaikan masalah, dengan tidak menerima apa yang tidak adil dan mencari solusi untuk setiap situasi.

Akhirnya, Kemarahan dapat digunakan sebagai strategi yang baik dalam negosiasi. Banyak orang menggunakan perasaan ini untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Meskipun kita tidak dapat menegaskan bahwa ini adalah sah, mungkin itu adalah karakteristik positif dari kemarahan yang patut dijelajahi.