Sindrom cermin tertawa sendiri

Sindrom cermin tertawa sendiri

Apakah Anda memiliki kemampuan untuk melihat ke cermin dan menerima diri Anda sendiri? Tanggapi dengan ketulusan total. Akan sangat sulit bagi Anda, benar? Ada sangat sedikit orang yang di depan refleksi mereka, dapat mengatakan bahwa mereka 100% sempurna.

Ini bukan tentang narsisme, tapi tahu cara mencintai, menghormati dan mengapa tidak, menertawakan diri sendiri. Kami sangat keras dengan citra kami sendiri, lebih dari kami akan bersama orang lain. Kami tidak memberi diri kami kemewahan atau izin untuk mengatakan, "Saya seperti saya, saya menerima diri saya sendiri, saya menikmati tubuh saya".

Akan lebih baik jika kita mulai Rekonsiliasi dengan gambar kita sendiri, yang dengannya cermin mengembalikan kita. Dengan cara ini, kita akan menghindari persepsi yang keliru, merendahkan, tajam, yang hanya menilai dan tidak pernah mengerti.

Sindrom cermin, Sebagaimana beberapa psikolog menyebutnya, Ini mencakup beberapa perilaku pria dan wanita dari masa remaja, dan semuanya terkait dengan persepsi citra seseorang.

Permukaan refleks memiliki peran mendasar dalam kehidupan kita, Ini adalah mediator antara hubungan yang agak "sakit", sama sekali, untuk menyebutnya entah bagaimana. Di satu sisi, kami menantang, inkuisasikan. Di sisi lain, gambar yang tidak terasa pada puncak keadaan, selalu berderit, pemalu, tanpa harga diri.

Mengapa kita menganiaya seperti itu?, Mengapa kita tidak pernah senang dengan apa yang kita miliki (baik fisik maupun materi)?

Mengapa kita tidak bisa belajar

menertawakan kesalahan kita

dan kesalahan kita?

Kaum muda lebih rentan terhadap penderitaan sindrom cermin ini, Pertama karena mereka berada dalam tahap banyak perubahan dalam hormonal, tubuh dan mental. Di sisi lain, karena mereka membandingkan sepanjang waktu dengan orang lain (kolega dari Institut, keluarga, bintang film, dll). Ketiga, karena pada saat itu saat cinta dijalani secara berbeda, persahabatan selamanya dan fakta tidak memiliki tubuh yang sempurna dapat runtuh semua hadiah indah yang hanya ada di majalah, film atau serial.

Untuk menghindari masalah ini dan dapat melanjutkan secara memadai, Perlu diketahui.

Kita juga tidak bisa jatuh ke jalan yang berlawanan karena tidak memperhatikan tubuh kita, "mari kita", jangan menjaga diri kita sendiri, jangan diet atau makan sehat, tidak berlatih olahraga, berhenti mencukur atau menyikat rambut. Lawan tidak pernah bagus.

Apakah mungkin untuk menemukan keseimbangan antara bersikap keras dengan tubuh kita dan bahwa kita tidak peduli sama sekali? Tentu saja!

Sangat penting untuk menjadi

Kaki tangan terbaik kami

Kami tidak membutuhkan orang lain untuk merasa bahagia, muda, cantik dan dengan kegembiraan hidup. Jangan biarkan hubungan dengan diri kita berada di latar belakang.

Karena itu, lain kali Anda melihat ke cermin, Jangan fokus pada apa yang tidak Anda sukai (Kerutan, kaki, perut, paha, stretch bekas, selulit, putih, jerawat), Tapi apa yang kamu suka (Mata, mulut, bahu, pusar, kaki).

Untuk setiap melihat titik "kontroversial", menyimpang mata Anda menjadi sesuatu yang menarik perhatian Anda untuk kebaikan, Yaitu, ia memiliki kemampuan untuk mencetak senyum di wajah Anda.

" Saya memiliki stretch mark tetapi ... mereka karena saya memiliki dua anak yang cantik "..." kulit saya terlihat jauh lebih baik sejak saya memulai perawatan seperti itu "," Saya tidak pernah memikirkan hidung saya yang indah yang saya miliki ". Sekali lagi, ini bukan tentang menjadi narsisus dan berjalan melalui hidup yang mengatakan "betapa aku mencintaiku", tapi Mulailah merasa baik tentang diri Anda sendiri, dengan apa yang Anda miliki dan amati di cermin.

Sepanjang hidup kita memperkenalkan gambar ke otak yang menjauhkan kita dari kenyataan. Kami pikir kami akan lebih cantik jika kami memiliki kaki aktris seperti itu atau perut atlet dan kami menyusun semacam teka -teki antara apa yang kami lihat di cermin dan apa yang ingin kami lihat.

Perbandingan destruktif sangat sering karena pembentukan kanon kecantikan tertentu, menurut media dan masyarakat. Ingatlah bahwa persepsi ini telah berubah dari waktu ke waktu dan bahwa mereka tidak semuanya sama saat ini (di negara -negara tertentu, wanita yang sangat kurus tidak dianggap cantik, misalnya).

Dengarkan dirimu .. Itu berarti Anda tahu cara menerima, Anda menyukai, Anda mencintai dan memahami bahwa Anda sempurna, tidak peduli bagaimana jean atau rok itu terlihat, dan Tanpa melihat cacat sebagai kutukan, tetapi sebagai sesuatu yang bangga dan jika memungkinkan, tingkatkan.