Meminta maaf lebih mudah dari yang Anda pikirkan

Meminta maaf lebih mudah dari yang Anda pikirkan

"Spiral Kekerasan Hanya Mengerap Keajaiban Pengampunan"

(John Paul II)

Tindakan memaafkan adalah salah satu yang paling indah yang ada, tetapi juga, yang paling sulit untuk dipraktikkan. Mengapa kami sangat mahal meminta pengampunan? Hambatan besar apa yang harus kita katakan "Maafkan aku"?

Dalam banyak kasus Mungkin karena fakta bahwa kita tidak menyesali apa yang terjadi atau apa Kami terlalu bangga untuk menurunkan kepala kami dan berkata "Saya minta maaf". Bayangkan apa yang terjadi ketika kedua variabel ditambahkan, tidak mungkin untuk meminta maaf!

Idenya bukan untuk mengucapkan kata -kata tanpa merasakannya, Juga tidak jujur ​​dengan yang lain, membuatnya percaya bahwa kita benar -benar merasakan sesuatu yang tidak benar. Tapi Anda juga harus tahu apa Dengan fakta meminta maaf, kami menyembuhkan orang lain, yang kami miliki di depan, yang telah kami buat atau sakiti.

Jadi bagaimana menemukan jalan tengah antara meminta maaf atas hukuman dan "komitmen"?

Memikirkan apa yang telah terjadi, untuk memulai. Tentu saja, karena mungkin pada saat itu Anda pikir Anda benar dan tidak ada yang sengaja, tetapi Anda salah. Anda mungkin juga memiliki rencana lain dan mereka belum berjalan dengan baik. Bagaimanapun, Sebelum memberikan vonis atau hukuman, selalu baik untuk menganalisis situasinya.

Tinjau fakta seperinci mungkin Dan cari tahu apa yang salah, apa yang salah dan bagaimana perasaan orang lain untuk ini. Jika Anda menempatkan diri Anda pada posisi yang Anda miliki di depan Anda, mungkin lebih sederhana untuk meminta maaf. Jika Anda tidak ingin saya menderita atau sedih juga.

Setelah Anda menyadari bahwa Anda telah melakukan kesalahan, tidak ada gunanya tinggal dengan silang tanpa melakukan apa pun tanpa melakukan apapun. Latihan yang baik terdiri dari Tes lulus tes atau langkah sampai Anda mengatakan, dengan ketulusan "maaf" (Tapi dari hati, tidak salah):

Langkah 1: Pendekatan Menawarkan sesuatu. Sebuah penawaran atau hadiah bisa menjadi cara yang baik untuk meminta maaf tanpa berbicara, atau menempatkan yang lain dalam situasi, "mempersiapkan tanah", seperti yang biasanya mereka katakan. Jika Anda harus meminta maaf kepada seorang wanita, karangan bunga tidak pernah gagal. Jika dia laki -laki, mungkin Anda bisa menyiapkan makanan yang kaya. Tapi itu akan tergantung pada masing -masing. Idenya adalah bahwa Anda menawarkan sesuatu yang sederhana dan Anda dihargai dengan beberapa menit perhatian.

Langkah 2: Kenali kerusakan. Anda tidak harus memberikan penjelasan tiga jam dengan semua alasan yang Anda miliki atau pikirkan untuk melakukan kesalahan Anda. Dengan apa yang Anda terima bahwa Anda telah melakukannya sudah cukup. Bagi sebagian orang, jelaskan dengan detail mewah membantu mereka menghilangkan hukuman mereka, tetapi perhatikan reaksi yang lain. Saat Anda berbicara, tunjukkan penyesalan yang tulus.

Langkah 3: Jelaskan diri Anda. Itu tidak berarti Anda meletakkan semua jenis alasan mengapa Anda melakukan ini atau itu. Perlu dicatat selalu Anda harus berbicara tentang apa yang terjadi pada Anda, tidak mempertanyakan apa yang telah dilakukan orang lain. Misalnya, tidak ada "Anda membuat saya gugup dan itulah sebabnya saya salah", "jika Anda memberi tahu saya segalanya, itu akan dihindari". Orang yang hilang adalah Anda, jangan lupa.

Langkah 4: Janji. Selama Anda yakin itu tidak akan terjadi lagi, janjinya. Ketika Anda telah melakukannya, Anda bekerja tanpa lelah untuk mencegah terjadi yang kedua (ketiga, keempat, kelima) terjadi. Dengan cara ini, orang lain akan tahu bahwa Anda benar -benar menyesal, yang layak memaafkan Anda dan memberi Anda kesempatan baru. Buat janji Anda dengan aman, menatap mata dan menunjukkan telapak tangan Anda sebagai tanda ketulusan.

Langkah 5: Minta Pengampunan. Semua langkah sebelumnya menuntun Anda ke tujuan, ke kata itu yang tampaknya sulit untuk dikatakan. "Pengampunan", "Maafkan saya", "Saya sangat menyesal", "Maaf" .. . dan semua variabel yang dapat terjadi. Jika Anda sulit untuk mengatakannya, Anda dapat mulai dengan menulisnya di kartu, Tapi kemudian berlatihlah dengan kelelahan di cermin atau di depan foto orang lain, sampai wajar untuk mengekspresikannya.

Langkah 6 (Track Bonus): Kompensasi. Jika kesalahannya terlalu serius, sekarang saatnya untuk melakukan segala yang mungkin sehingga orang lain merasa baik. Kompensasi harus sebanding dengan kegagalan.