Jika menurut Anda sulit untuk mengakhiri, cobalah untuk tidak melakukannya

Jika menurut Anda sulit untuk mengakhiri, cobalah untuk tidak melakukannya

Terkadang kita menolak menulis akhir dari apa yang secara harfiah "kehidupan pahit". Banyak dari perilaku, hubungan atau pola pikiran ini merespons kebutuhan: untuk menghindari ketidaknyamanan langsung. Kami menghindari konfrontasi dengan kenyataan, berlindung dalam rasa sakit, yang merupakan terapi untuk menjadi biasa.

Apa yang terjadi adalah bahwa rasa sakit yang tepat waktu ini, tanpa melihat di luar, kadang -kadang membawa kita ke bencana vital. Mari kita memperpanjang hubungan dengan orang -orang yang mempermalukan kita dengan harga murah atau kita dipenjara karena kebiasaan yang tidak bisa datang untuk mendapatkan apa yang kita inginkan jangka panjang. Terkadang kita harus mengubah diri kita sendiri dan kadang -kadang hanya mengakhiri. Pada kesempatan lain, keduanya.

mengakhiri

Kita harus menyadari apa aspek kehidupan kita yang tidak lagi mendukung atau memberi kompensasi kepada kita, bahwa yang mereka lakukan hanyalah mengumpulkan saat -saat buruk. Untuk memutuskan apakah kita telah mencapai titik tidak ada pengembalian dalam suatu hubungan titik refleksi berikut akan sangat berguna:

  • Apa frekuensi di mana seseorang membuat Anda merasa tidak enak dan membuat Anda merasa baik? Tenggelam dalam pembenaran dan permintaan maaf yang tak ada habisnya di pihak lain bukanlah sinyal yang baik
  • Kebiasaan seperti apa yang membenamkan Anda dalam rutinitas yang tidak ideal untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam jangka pendek atau berurusan dengan kejahatan Anda saat ini?
  • Pola pikiran apa yang membenamkan Anda dalam neurotisme? Pikirkan tentang apa yang tidak memiliki solusi, bawa masalah pribadi untuk pekerjaan Anda, terus pikirkan tentang apa yang harus Anda lakukan, dll.
  • Mendedikasikan waktu bahwa itu hanya menderita hal -hal dan orang -orang yang tidak pantas mendapatkannya, mengabaikan orang -orang yang kadang -kadang sepadan dengan kesedihan Anda dan kegembiraan Anda hampir selalu.

Harga tidak mengakhiri: hancurkan harga diri Anda. Terkadang tidak dapat dihindari bahwa mereka menyakiti kita dan mengecewakan kita. Itu tidak mencapai kendali Anda, tetapi bagaimana reaksi terhadap kerusakan itu dan agresor akan membuat perbedaan. Jika Anda terus memberikan peluang atau perilaku membenarkan bahwa Anda tidak lagi memilikinya, Anda akan merusak harga diri Anda. Anda berasumsi bahwa Anda telah kehilangan kendali, tidak hanya apa yang mereka lakukan untuk Anda tetapi dari apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri lagi dan lagi.

Sulit untuk mengakhiri, tetapi bayangkan tidak melakukannya

Mereka bisa menjadi kebiasaan atau hubungan yang beracun, bahwa Anda telah membiarkan mereka mengkonsumsi Anda, yang terus memboikot kesejahteraan emosional Anda dan impian Anda. Anda dapat melanjutkan dalam dinamika itu untuk melihat Anda tidak dapat hidup dengan cara yang tidak menyiratkan ketidaknyamanan yang kekal.

Waktunya telah tiba menjadi egois yang sehat. Potong untuk apa yang sehat dengan apa yang menyakitkan dan memperbarui skenario hidup Anda ... jangan biarkan terus memboikot martabat Anda. Harga tidak berakhir adalah bahwa suatu hari Anda harus melakukannya lebih traumatis, dengan lebih banyak kerusakan dan kehilangan lebih banyak waktu.

Jika kita tidak mengakhiri apa yang terus -menerus dipenuhi, kedamaian batin kita tidak akan pernah menemukan tempat berlindung dalam beberapa jam atau hari -hari hidup kita. Akhiri apa yang harus berakhir hampir tak lama setelah dia mulai. Jika Anda mencoba untuk tidak melakukannya, keausan emosional yang tidak dapat diubah diprediksi bahwa Anda maupun siapa pun yang layak tidak layak dapatkan.

“-Anda tahu sesuatu yang selalu bertahan?

-Saya telah banyak berubah.
- Banyak?
-Sama sekali.

Saya tidak pernah memiliki hati yang merah.

Adalah baik bahwa hidup memiliki beberapa lingkaran. Tapi hidupku, hidupku, baru saja berbalik dan tidak sama sekali. Hal terpenting adalah hilang.

Saya telah menulis nama Anda berkali -kali di dalam. Dan di sini, sekarang, saya tidak bisa menutup apa pun. saya sendiri.

Saya akan tinggal di sini selama diperlukan. Saya menunggu kesempatan hidup saya, yang terhebat, dan bahwa saya memiliki banyak kelas. Ya. Saya bisa menyatukan hidup saya yang bergabung dengan kebetulan. Yang pertama dan terpenting adalah yang terburuk ... "

-Pecinta Lingkaran Kutub-

Hidup Anda layak mendapatkan awal setiap kali itu perlu

Penting untuk memberi diri kita lisensi yang cukup untuk dapat memulai lagi tanpa rasa takut atau rasa bersalah. Dalam kehidupan semuanya berubah dan berubah dan merupakan cara kita tahu bagaimana mendeteksi perubahan ini yang membuat perbedaan antara orang -orang yang diperpanjang terus menerus dan mereka yang akhirnya hidup selamanya dalam drama masa lalu mereka.

Anda dapat memiliki banyak cerita dalam perjalanan, namun tetap dalam waktu yang lebih lama daripada yang diperlukan menghambat keputusan sehat untuk bepergian dengan jalur yang berbeda. Paling untuk mengulangi lagi dan lagi situasi yang sama yang menyebabkan ketidaknyamanan Anda bukan hanya masokisme, itu juga memberi kekuatan kepada seseorang atau sesuatu yang seharusnya tidak memilikinya.