Jangan ragu berbicara di depan umum

Jangan ragu berbicara di depan umum


Itu presentasi Sebelum persahabatan baru, teman sekelas, rapat kerja ... terus -menerus hari -untuk -hari. Dan itu adalah kebenaran bahwa banyak orang masih bertanya -tanya betapa sedikit yang mereka ajarkan untuk kita hadapi rasa malu dan kecemasan yang menghasilkan kita, dan "mengapa kita menghasilkan saraf dan ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan" pada banyak kesempatan. Setelah melakukan pagi ini, orang yang menyentuh saya dengan compis baru saya, saya berpikir dan mempelajari sensasi yang terjadi di dalam diri saya saat giliran saya semakin dekat dan siap untuk pergi. Yang aneh adalah memahami sementara orang -orang lainnya merasakan dan mengeksternalisasi kegugupan seperti saya, bahkan pada tingkat yang lebih tinggi sedikit lebih tinggi.

Saya harus mengakui bahwa saat kita menderita "Ketakutan yang indah", Kami menemukan ketidaknyamanan yang luar biasa sehingga membuat kami tidak menjadi diri kami sendiri, itu mengkondisikan kami. Dan di sini kita menemukan bagian yang menarik dari situasi ini: belajar untuk membalikkannya, dan bukannya bereaksi seperti yang biasa kita lakukan, lihat wajah positif mereka, wajah mereka b. Temukan Anda "Karena" Dan "sehingga".

- Jadi, saya berkata pada diri sendiriKarena Saya sangat takut untuk mengekspos orang yang seperti saya? Mereka mungkin merasa kesemutan yang sama, atau hanya beberapa jenis rasa tidak aman pribadi. Bagaimanapun, kita semua adalah manusia dan bukan batu, benar?  Kami merasa bahwa kami perlu valid untuk yang lain dan dengan demikian diterima, kami tidak menyadari bahwa hanya menjadi kami, kami sudah sangat valid. Jadi mengapa rasa takut membuat kesalahan atau melakukan kesalahan, tidak?.. .

Ketika kita berada dalam hidup kita begitu sederhana, atau bahwa kita pikir mereka tidak penting, kita memiliki kecenderungan untuk menertawakan mereka dan membiarkan mereka melanjutkan tanpa perbaikan, tanpa berhenti dan merenungkan asal mereka.

- DAN sehingga Kami malu selama .. ? Mereka adalah pesan dari ketidaksadaran kita yang memberi tahu kita tentang bagaimana kepercayaan dan kepercayaan pribadi kita ditemukan. Dia memberi tahu kita bahwa akan lebih baik untuk melakukan latihan kecil untuk memperoleh keyakinan yang masing -masing memiliki masing -masing dari kita sebagai makhluk unik dan luar biasa, masing -masing dalam bentuk dan situasi mereka. Tujuan untuk berada di depan lebih banyak orang adalah menikmati dan berbagi. Sangat baik untuk selalu mempertimbangkan bahwa ketika Anda mengekspos diri ke a. Anda akan merasa jauh lebih lega.

Dengan semua hal di atas, Kami memiliki dua kepercayaan Luar biasa bahwa saya menggunakan diri saya dan, jika kami melamar di waktu berikutnya, akan membuat kami merasa bebas dan apa yang sama, diri. Perasaan terbaik yang bisa kita rasakan dan orang lain dapat menikmati orang kita.